En el dia de hoy se llevó a cabo en la UPJET el curso de Mindfulness con una gran cantidad de Compañeros aprendieron distintas Técnicas para potenciar el bienestar. Para enfrentar el estrés las personas recurren a respuestas cognitivas y comportamentales (conocidas como afrontamiento o coping), que mediatizan las relaciones entre esta percepción y la […]

Compañeros/as Jerárquicos: El pasado viernes se realizó el primer programa de este nuevo ciclo, con el objetivo de abordar temas de la actualidad y todos los que vos propongas, pasar un rato agradable y finalmente para estar más cerca tuyo. Si queres escuchar el programa te dejamos un link: https://drive.google.com/drive/folders/1QTlWEKDT10YzlziGOhlScJLwF8Qx4iHG?usp=sharing&ts=5aecbde0

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